marinert albacore-sushi
Moderat GI
GL 12 per 100 g
- høyt proteininnhold
- moderat natriuminnhold
marinert albacore-sushi har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 4. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
marinert albacore-sushi er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- lavt innhold av mettet fett
- inneholder omega-3-fettsyrer
- moderat natriuminnhold
- inneholder raffinert ris
- lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til marinert albacore-sushi?
marinert albacore-sushi har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Er marinert albacore-sushi bra for folk med insulinresistens?
marinert albacore-sushi har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker marinert albacore-sushi blodsukker?
marinert albacore-sushi har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk marinert albacore-sushi i Logi-appen, med din porsjon.
