Linse- og grønnsaksbuljongbasert suppe (uten tilsatt salt)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Linse- og grønnsaksbuljongbasert suppe (uten tilsatt salt) har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Linse- og grønnsaksbuljongbasert suppe (uten tilsatt salt) blant de laveste i glykemisk indeks.
Linse- og grønnsaksbuljongbasert suppe (uten tilsatt salt) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lavt natrium og ingen tilsatt salt
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat karbohydratinnhold
- ✗ Lavt fettinnhold (kan hende den ikke metter alle)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 7.5g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 0.3g |
| Mettet | 0.05g |
| Umettet | 0.2g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Linse- og grønnsaksbuljongbasert suppe (uten tilsatt salt)?
Linse- og grønnsaksbuljongbasert suppe (uten tilsatt salt) har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Linse- og grønnsaksbuljongbasert suppe (uten tilsatt salt) bra for folk med insulinresistens?
Linse- og grønnsaksbuljongbasert suppe (uten tilsatt salt) har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Linse- og grønnsaksbuljongbasert suppe (uten tilsatt salt) blodsukker?
Linse- og grønnsaksbuljongbasert suppe (uten tilsatt salt) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
