Leerdammer-ost
Ingen glykemisk indeks6/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.1 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Null glykemisk belastning/påvirkning
- Høyt innhold av mettet fett
Leerdammer-ost har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Ost
- ingen GI
Ost - Fersk ostGI 27 · GL 1 per 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 per 100 g high protein
Høyt proteininnhold ost - GI 27 · GL 1 per 100 g italian type
Italiensk ost - GI 30 · GL 1 per 100 g merke: micarellilow fat
Lettost - mager hvitostGI 30 · GL 1 per 100 g skimwhite
- GI 20 · GL 1 per 100 g mushroom stuffed
Sopp fylt med ost - +70 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Leerdammer-ost er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
350
Kalorier
0.1 g
Karbohydrater
27 g
Protein
28 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 0.1 g |
| Sukker (totalt) | 0.1 g |
| Naturlig | 0.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 28 g |
| Mettet | 18 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Null glykemisk belastning/påvirkning
- Utmerket kilde til protein
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriumnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Leerdammer-ost?
Leerdammer-ost har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.1 g per 100 g).
Er Leerdammer-ost bra for folk med insulinresistens?
Leerdammer-ost inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Ost har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Ost i denne databasen har Fersk ost lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Leerdammer-ost i Logi-appen, med din porsjon.
