Landbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Landbrød har et glykemisk indeks på 58, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Landbrød over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Landbrød er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✓ Lavt mettet fett
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat til høy glykemisk belastning
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Raffinert kornbase
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 45g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 1.5g |
| Uløselig | 3.5g |
| Protein | 7g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 1.2g |
| Natrium | 500mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Landbrød?
Landbrød har et glykemisk indeks på 58, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Landbrød bra for folk med insulinresistens?
Landbrød har et moderat glykemisk indeks (58). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Landbrød blodsukker?
Landbrød har en glykemisk belastning på 26 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →