Laktosefri lettmelk med lavt fettinnhold
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Laktosefri lettmelk med lavt fettinnhold har et glykemisk indeks på 46, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Laktosefri lettmelk med lavt fettinnhold blant de laveste i glykemisk indeks.
Laktosefri lettmelk med lavt fettinnhold er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✓ Lavt innhold av mettet fett
- ✗ Inneholder noe totalt sukker
- ✗ Ingen fiberinnhold
- ✗ Minimal mikronæringsstoffmangfold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 4.8g |
| Sukker (totalt) | 4.8g |
| Naturlig | 4.8g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 3.3g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 0.5g |
| Natrium | 44mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Laktosefri lettmelk med lavt fettinnhold?
Laktosefri lettmelk med lavt fettinnhold har et glykemisk indeks på 46, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Laktosefri lettmelk med lavt fettinnhold bra for folk med insulinresistens?
Laktosefri lettmelk med lavt fettinnhold har et lavt glykemisk indeks (46), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Laktosefri lettmelk med lavt fettinnhold blodsukker?
Laktosefri lettmelk med lavt fettinnhold har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →