Krydderi- og grønnsaksblanding med kostfiber
Lav GI
GL 1.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 8.8 per 100 g
Krydderi- og grønnsaksblanding med kostfiber har en glykemisk indeks på 25, høyere enn ren Assorterte grønnsaker (20). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.3.
Oppdatert 21. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Assorterte grønnsaker
- GI 20 · GL 1 per 100 g
Assorterte grønnsaker - GI 20 · GL 1 per 100 g steamedpureed
Blandet saus av dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker, urter og krydder - GI 15 · GL 1 per 100 g non starchy
Ferske blandede grønnsaker - GI 15 · GL 1 per 100 g grillednon starchy
Grillet paprika, squash og spinatblanding - GI 25 · GL 1 per 100 g in beef broth
Grønnsaker - GI 15 · GL 1 per 100 g fermented
Naturlig fermenterte grønnsaker (uten tilsatt salt eller sukker) - Antipasto-grønnsakerGI 20 · GL 2 per 100 g antipasti
- +16 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Krydderi- og grønnsaksblanding med kostfiber er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 35 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 25 g |
| Løselig | 7.5 g |
| Uløselig | 17.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 4000 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Krydderi- og grønnsaksblanding med kostfiber?
Krydderi- og grønnsaksblanding med kostfiber har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.8.
Er Krydderi- og grønnsaksblanding med kostfiber bra for folk med insulinresistens?
Krydderi- og grønnsaksblanding med kostfiber har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Assorterte grønnsaker har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Assorterte grønnsaker i denne databasen har Assorterte grønnsaker lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Krydderi- og grønnsaksblanding med kostfiber i Logi-appen, med din porsjon.
