Kraft med tofu og mørke bladgrønnsaker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kraft med tofu og mørke bladgrønnsaker har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Kraft med tofu og mørke bladgrønnsaker blant de laveste i glykemisk indeks.
Kraft med tofu og mørke bladgrønnsaker er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt innhold av mikronæringsstoffer og antioksidanter
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ God kilde til planteprotein
- ✗ Moderat natriuminnhold (fra kraften)
- ✗ Lav kaloritetthet
- ✗ Begrenset innhold av sunt fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 28 kcal |
| Karbohydrater | 2.2g |
| Sukker (totalt) | 0.7g |
| Naturlig | 0.7g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.1g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 2.6g |
| Fett | 1.1g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 0.7g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kraft med tofu og mørke bladgrønnsaker?
Kraft med tofu og mørke bladgrønnsaker har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Kraft med tofu og mørke bladgrønnsaker bra for folk med insulinresistens?
Kraft med tofu og mørke bladgrønnsaker har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kraft med tofu og mørke bladgrønnsaker blodsukker?
Kraft med tofu og mørke bladgrønnsaker har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →