Kotelettost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kotelettost har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Kotelettost over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Kotelettost er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Godt proteininnhold
- ✓ Inneholder kalsium
- ✓ Moderat fettinnhold
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Inneholder bearbeidet korn/mel
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 18g |
| Sukker (totalt) | 8g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 5g |
| Fiber | 0.5g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.4g |
| Protein | 10g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 3.5g |
| Umettet | 3g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kotelettost?
Kotelettost har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Kotelettost bra for folk med insulinresistens?
Kotelettost har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Kotelettost blodsukker?
Kotelettost har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →