Kotelettost med tomat
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Lavt innhold av mettet fett
- Moderat natriuminnhold
Kotelettost med tomat har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 9. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kotelettost med tomat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 2.8 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt innhold av mettet fett
- Lav glykemisk belastning
- God proteinkilde
- Moderat natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold
- Meieriprodukt (kan være problematisk for personer med laktoseintoleranse)
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kotelettost med tomat?
Kotelettost med tomat har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Kotelettost med tomat bra for folk med insulinresistens?
Kotelettost med tomat har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kotelettost med tomat blodsukker?
Kotelettost med tomat har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kotelettost med tomat i Logi-appen, med din porsjon.
