Kotelettost med tomat
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kotelettost med tomat har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Kotelettost med tomat blant de laveste i glykemisk indeks.
Kotelettost med tomat er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt innhold av mettet fett
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ God proteinkilde
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Meieriprodukt (kan være problematisk for personer med laktoseintoleranse)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 2.8g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.5g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.4g |
| Protein | 7.5g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 1.5g |
| Umettet | 1.2g |
| Natrium | 300mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kotelettost med tomat?
Kotelettost med tomat har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Kotelettost med tomat bra for folk med insulinresistens?
Kotelettost med tomat har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kotelettost med tomat blodsukker?
Kotelettost med tomat har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →