Kombucha-te
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kombucha-te har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Kombucha-te blant de laveste i glykemisk indeks.
Kombucha-te er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Svært lav glykemisk belastning
- ✓ Minimal prosessering
- ✓ Lavt kaloriinnhold
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
- ✗ Ingen fiber eller protein
- ✗ Lav mikronæringsstofftetthet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 16 kcal |
| Karbohydrater | 3.9g |
| Sukker (totalt) | 3.9g |
| Naturlig | 1.9g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kombucha-te?
Kombucha-te har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Kombucha-te bra for folk med insulinresistens?
Kombucha-te har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kombucha-te blodsukker?
Kombucha-te har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →