Kvas
Lav GI
GL 6 per glass (250 g) · GL 2.4 per 100 g
- Inneholder gunstige fermenteringsprodukter
- Inneholder tilsatt sukker
Kvas har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 6. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kvas er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2.5 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder gunstige fermenteringsprodukter
- Lavt fettinnhold
- Inneholder noe kostfiber
- Inneholder tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidet drikkevare
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kvas?
Kvas har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.4.
Er Kvas bra for folk med insulinresistens?
Kvas har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kvas blodsukker?
Kvas har en glykemisk belastning på 2.4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kvas i Logi-appen, med din porsjon.
