Kokt kylling
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
- Høyt proteininnhold
- Ingen fiber
Kokt kylling har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kylling
- ingen GI
Kylling - GI 5 · GL 0.1 per 100 g almond flour crusted
Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt - Thai-marinert kyllingGI 10 · GL 0.3 per 100 g marinated
- Kyllingbryst fra frittgående høns, stekt grønnkål, avokadoskiverGI 10 · GL 1 per 100 g pastured
- Stekt kyllingbryst med paprika og ingefærGI 25 · GL 1 per 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 per 100 g lemongrilled
Grillet sitron - Kylling paprikashGI 40 · GL 2 per 100 g stewpaprikash
- +30 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kokt kylling er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 kopp | 140 g |
| 1 breast, medium | 170 g |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 165 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Fett | 3.6 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 2.6 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Lavt karbohydratinnhold
- Ingen fiber
- Inneholder noe mettet fett
- Moderat bearbeidet (hvis kjøpt i butikk)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokt kylling?
Kokt kylling har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Kokt kylling bra for folk med insulinresistens?
Kokt kylling inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Kylling har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kylling i denne databasen har Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt lavest glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Sjekk Kokt kylling i Logi-appen, med din porsjon.
