Kokosmelkis-is
Lav GI
GL 1.8 per typisk skje (30 g) · GL 6 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt innhold av mettet fett
Kokosmelkis-is har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren Mini-is (60). En typisk skje (30 g) gir en glykemisk belastning på 1.8.
Oppdatert 22. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Mini-is
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Mini-is - Frossen yoghurt- og peanøttsmør-dessertGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
iskrem uten sukker - sukkerfri vaniljeisGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Ube-is (kokosmelk, erytritol/stevia) - GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
Iskrem - Nick's iskremGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- +25 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kokosmelkis-is er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 10 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Lav glykemisk belastning
- Lavt nivå av bearbeiding
- Høyt innhold av mettet fett
- Lavt proteininnhold
- Relativt høyt kaloriinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokosmelkis-is?
Kokosmelkis-is har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk skje (30 g) har en glykemisk belastning på 1.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Kokosmelkis-is bra for folk med insulinresistens?
Kokosmelkis-is har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Mini-is har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Mini-is i denne databasen har Frossen yoghurt- og peanøttsmør-dessert lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Kokosmelkis-is i Logi-appen, med din porsjon.
