Iskrem
Lav GI
GL 3.8 per kopp (125 g) · GL 3 per 100 g
- Lavt tilsatt sukker
- Bearbeidet mat
Iskrem har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren Mini-is (60). En kopp (125 g) gir en glykemisk belastning på 3.8.
Oppdatert 18. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Mini-is
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Mini-is - Frossen yoghurt- og peanøttsmør-dessertGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
iskrem uten sukker - sukkerfri vaniljeisGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Ube-is (kokosmelk, erytritol/stevia) - Nick's iskremGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- sukkerfri jordbærisGI 35 · GL 5 per 100 g strawberrysugar free
- +25 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Iskrem er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 125 g | 3.8 |
| 1 kopp | 125 g | 3.8 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 3.2 g |
| Umettet | 1.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt tilsatt sukker
- Lavere glykemisk belastning
- Inneholder noe protein
- Bearbeidet mat
- Inneholder mettet fett
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Iskrem?
Iskrem har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En kopp (125 g) har en glykemisk belastning på 3.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Iskrem bra for folk med insulinresistens?
Iskrem har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Mini-is har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Mini-is i denne databasen har Frossen yoghurt- og peanøttsmør-dessert lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Iskrem i Logi-appen, med din porsjon.
