Kokosdrikk
Moderat GI
GL 32 per typisk boks (400 g) · GL 8 per 100 g
- Fuktighetsgivende
- Høyt tilsatt sukker
Kokosdrikk har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 32.
Oppdatert 7. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kokosdrikk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 48 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 12 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 11 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Fuktighetsgivende
- Lavt fettinnhold
- Høyt tilsatt sukker
- Høy glykemisk indeks
- Ultra-prosessert
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokosdrikk?
Kokosdrikk har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 32; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.
Er Kokosdrikk bra for folk med insulinresistens?
Kokosdrikk har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Kokosdrikk blodsukker?
Kokosdrikk har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kokosdrikk i Logi-appen, med din porsjon.
