Kokosmelkdrikk
Lav GI
GL 4.8 per kopp (240 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk indeks
- Svært høyt innhold av mettet fett
Kokosmelkdrikk har en glykemisk indeks på 41 (Lavt). En kopp (240 g) gir en glykemisk belastning på 4.8.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #170172 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kokosmelkdrikk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kokosmelkdrikk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 15 g | 0.3 |
| 1 kopp | 240 g | 4.8 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 3.3 g |
| Naturlig | 3.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.3 g |
| Fett | 23 g |
| Mettet | 21 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Svært høyt innhold av mettet fett
- Lav proteintetthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Kokosmelkdrikk
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokosmelkdrikk?
Kokosmelkdrikk har en glykemisk indeks på 41 (Lavt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 4.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Kokosmelkdrikk bra for folk med insulinresistens?
Kokosmelkdrikk har et lavt glykemisk indeks (41), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kokosmelkdrikk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kokosmelkdrikk i denne databasen har usøtet kokosmelkyoghurt lavest glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Sjekk Kokosmelkdrikk i Logi-appen, med din porsjon.
