Kokosmelk
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- Lav glykemisk indeks
- Svært høyt innhold av mettet fett
Kokosmelk har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 6 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 15. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kokosmelkdrikk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kokosmelk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 spiseskje | 15 g |
| 1 kopp | 240 g |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.3 g |
| Fett | 23 g |
| Mettet | 21 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Svært høyt innhold av mettet fett
- Lav proteintetthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Kokosmelk
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokosmelk?
Den glykemiske indeksen for Kokosmelk er ikke målt ennå. Inneholder 6 g karbohydrater per 100 g.
Er Kokosmelk bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Kokosmelk er ikke målt. Med 6 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Kokosmelkdrikk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kokosmelkdrikk i denne databasen har usøtet kokosmelkyoghurt lavest glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Sjekk Kokosmelk i Logi-appen, med din porsjon.
