usøtet kokosmelkyoghurt
Lav GI
GL 0.8 per typisk kopp (150 g) · GL 0.5 per 100 g
- Inneholder probiotika for tarmhelse
- Høyt innhold av mettet fett
usøtet kokosmelkyoghurt har en glykemisk indeks på 15, lavere enn ren Kokosmelkdrikk (41). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 0.8.
Oppdatert 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kokosmelkdrikk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
usøtet kokosmelkyoghurt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder probiotika for tarmhelse
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Melkefri og egnet for laktoseintoleranse
- Høyt innhold av mettet fett
- Lavt proteininnhold
- Moderat bearbeidingsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til usøtet kokosmelkyoghurt?
usøtet kokosmelkyoghurt har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.5.
Er usøtet kokosmelkyoghurt bra for folk med insulinresistens?
usøtet kokosmelkyoghurt har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kokosmelkdrikk har lavest glykemisk belastning?
usøtet kokosmelkyoghurt har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kokosmelkdrikk i denne databasen (0.5 per 100 g).
Sjekk usøtet kokosmelkyoghurt i Logi-appen, med din porsjon.
