usøtet kokosmelkyoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
usøtet kokosmelkyoghurt har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0.5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer usøtet kokosmelkyoghurt blant de laveste i glykemisk indeks.
usøtet kokosmelkyoghurt er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder probiotika for tarmhelse
- ✓ Lav glykemisk indeks og belastning
- ✓ Melkefri og egnet for laktoseintoleranse
- ✗ Høyt innhold av mettet fett
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Moderat bearbeidingsnivå
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 3g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 1g |
| Fett | 8g |
| Mettet | 7g |
| Umettet | 1g |
| Natrium | 15mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til usøtet kokosmelkyoghurt?
usøtet kokosmelkyoghurt har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0.5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er usøtet kokosmelkyoghurt bra for folk med insulinresistens?
usøtet kokosmelkyoghurt har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker usøtet kokosmelkyoghurt blodsukker?
usøtet kokosmelkyoghurt har en glykemisk belastning på 0.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →