Klassisk pizzadeig
Høy GI
GL 92.8 per stk (250 g) · GL 37.1 per 100 g
- Lavt fettinnhold: ca. 3,5 g per 100 g deig.
- Laget av raffinert hvetemel: GI på ca. 80 og en glykemisk belastning på ca. 37 per 100 g.
Klassisk pizzadeig har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En stk (250 g) gir en glykemisk belastning på 92.8.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g A cauliflower crust carries the same toppings with a fraction of the carbohydrates and a very low glycemic load.
Blomkål pizzabunn - pizzabunn av kikertermelGL 13 per 100 g A chickpea-flour crust gives a pizza base with more protein and fibre and a glycemic load under 15.
- GL 20 per 100 g A wholemeal rye base makes the same pizza with more fibre and a clearly lower glycemic load.
Fullkorn rugmel pizza bunn - GL 1 per 100 g An almond-flour base replaces the wheat dough with very few digestible carbohydrates.
Mandelmel pizza bunn
Varianter av Klassisk pizzadeig
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Klassisk pizzadeig er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1/8 of a 1 lb dough | 57 g | 21.2 |
| 1 dough ball (one pizza) | 250 g | 92.8 |
| 1 package (1 lb) | 454 g | 168.5 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Karbohydrater | 46.4 g |
| Sukker (totalt) | 1.4 g |
| Naturlig | 0.9 g |
| Tilsatt | 0.45 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 7.05 g |
| Fett | 3.45 g |
| Mettet | 0.58 g |
| Umettet | 2.88 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold: ca. 3,5 g per 100 g deig.
- Enkle ingredienser: mel, vann, gjær, salt og litt olje.
- Svært lite sukker: ca. 1,4 g per 100 g.
- Laget av raffinert hvetemel: GI på ca. 80 og en glykemisk belastning på ca. 37 per 100 g.
- Kun ca. 2 g fiber per 100 g.
- Ca. 630 mg natrium per 100 g.
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Klassisk pizzadeig?
Klassisk pizzadeig har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En stk (250 g) har en glykemisk belastning på 92.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 37.1.
Er Klassisk pizzadeig bra for folk med insulinresistens?
Klassisk pizzadeig har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Blomkål pizzabunn.
Hvilken variant av Klassisk pizzadeig har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk pizzadeig i denne databasen har multikorn pizzadeig lavest glykemisk belastning (25 per 100 g).
Sjekk Klassisk pizzadeig i Logi-appen, med din porsjon.
