Klassisk pizzadeig
Høy GI
GL 50.4 per kopp (140 g) · GL 36 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Svært høy glykemisk belastning
Klassisk pizzadeig har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En kopp (140 g) gir en glykemisk belastning på 50.4.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Det senker den glykemiske påvirkningen betydelig på grunn av et høyt innhold av sunt fett og proteiner i stedet for raffinert hvetestivelse.
Mandelmel - GL 3 per 100 g Det erstatter hvetemel med høyt glykemisk indeks med fiberrike grønnsaker, noe som drastisk reduserer den glykemiske belastningen.
Blomkål pizzabunn - GL 34 per 100 g Gir flere komplekse karbohydrater og fiber, noe som fører til en langsommere og mer vedvarende frigjøring av glukose i blodet.
Fullkorn speltmel
Varianter av Klassisk pizzadeig
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Klassisk pizzadeig er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kopp | 140 g | 50.4 |
| 1 serving (approx. 6 oz) | 170 g | 61.2 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 52 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Lavt innhold av mettet fett
- Svært høy glykemisk belastning
- Kilde til raffinerte karbohydrater
- Lavt forhold mellom fiber og karbohydrater
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Klassisk pizzadeig?
Klassisk pizzadeig har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En kopp (140 g) har en glykemisk belastning på 50.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 36.
Er Klassisk pizzadeig bra for folk med insulinresistens?
Klassisk pizzadeig har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel.
Hvilken variant av Klassisk pizzadeig har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk pizzadeig i denne databasen har Lavkarbo pizzadeig lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Klassisk pizzadeig i Logi-appen, med din porsjon.
