Kirsebæris
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kirsebæris har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Kirsebæris over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Kirsebæris er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe protein
- ✓ Inneholder ekte frukt (kirsebær)
- ✗ Høyt sukkerinnhold
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Betydelig mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 28g |
| Sukker (totalt) | 24g |
| Naturlig | 6.0g |
| Tilsatt | 18g |
| Fiber | 0.7g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.5g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 9g |
| Mettet | 5.5g |
| Umettet | 2.5g |
| Natrium | 55mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kirsebæris?
Kirsebæris har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Kirsebæris bra for folk med insulinresistens?
Kirsebæris har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Kirsebæris blodsukker?
Kirsebæris har en glykemisk belastning på 17 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →