kålrotsuppe
Moderat GI
GL 3 per 100 g
- lav kaloritetthet
- moderat glykemisk indeks
kålrotsuppe har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 26. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kålrotsuppe er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Karbohydrater | 6.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.2 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.08 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lav kaloritetthet
- godt fiberinnhold
- lavt fettinnhold
- moderat glykemisk indeks
- lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kålrotsuppe?
kålrotsuppe har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er kålrotsuppe bra for folk med insulinresistens?
kålrotsuppe har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker kålrotsuppe blodsukker?
kålrotsuppe har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk kålrotsuppe i Logi-appen, med din porsjon.
