instant nudler med urter
Høy GI
GL 42 per 100 g
- inneholder noe protein
- høyt innhold av natrium
instant nudler med urter har en glykemisk indeks på 70, høyere enn ren Nudler (55).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Nudler
- GI 55 · GL 13.1 per 100 g
Nudler - GI 5 · GL 0.1 per 100 g low carb
Lavkarbo nudler - SuppenudlerGI 60 · GL 8 per 100 g soup
- tilberedte instant nudlerGI 73 · GL 15 per 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 per 100 g chinese
Kinesiske nudler - stekte nudlerGI 60 · GL 17 per 100 g fried
- glutenfrie nudlerGI 75 · GL 23 per 100 g gluten free
- +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
instant nudler med urter er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe protein
- gir rask energi
- høyt innhold av natrium
- høy glykemisk belastning
- ultra-prosessert mat
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til instant nudler med urter?
instant nudler med urter har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 42 per 100 g.
Er instant nudler med urter bra for folk med insulinresistens?
instant nudler med urter har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av Nudler har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Nudler i denne databasen har Lavkarbo nudler lavest glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Sjekk instant nudler med urter i Logi-appen, med din porsjon.
