hvitløkssuppe
Lav GI
GL 3 per 100 g
- inneholder hvitløk med antioksidantegenskaper
- inneholder fløte (mettet fett)
hvitløkssuppe har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 8. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
hvitløkssuppe er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 1.7 g |
| Umettet | 1.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder hvitløk med antioksidantegenskaper
- moderat fiberinnhold
- lav glykemisk belastning
- inneholder fløte (mettet fett)
- moderat innhold av natrium
- moderat prosesseringsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til hvitløkssuppe?
hvitløkssuppe har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er hvitløkssuppe bra for folk med insulinresistens?
hvitløkssuppe har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker hvitløkssuppe blodsukker?
hvitløkssuppe har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk hvitløkssuppe i Logi-appen, med din porsjon.
