grov baguette
Høy GI
GL 53 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Svært høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
grov baguette har en glykemisk indeks på 95, det samme som ren Klassisk baguette (95).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Klassisk baguette
- GI 95 · GL 53 per 100 g
Klassisk baguette - GI 55 · GL 26 per 100 g brown
Brun baguette - rugbaguetteGI 58 · GL 28 per 100 g rye
- UrtebaguettGI 70 · GL 28 per 100 g herb
- GI 65 · GL 31 per 100 g buckwheat
Bokhvete baguette - GI 70 · GL 32 per 100 g garlic
Hvitløksbaguette - GI 75 · GL 40 per 100 g tiger
Tigerbaguette - +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grov baguette er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 56 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Kilde til planteprotein
- Svært høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
- Moderat bearbeidet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grov baguette?
grov baguette har en glykemisk indeks på 95 (Høyt) og en glykemisk belastning på 53 per 100 g.
Er grov baguette bra for folk med insulinresistens?
grov baguette har et høyt glykemisk indeks (95). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av Klassisk baguette har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk baguette i denne databasen har Brun baguette lavest glykemisk belastning (26 per 100 g).
Sjekk grov baguette i Logi-appen, med din porsjon.
