Grillet sopp med ekstra virgin olivenolje

GI 10 · LavtGL 1 / 100 g9/10

Lav GI

10 GI

GL 1 per 100 g

Logi-score 9/10

Grillet sopp med ekstra virgin olivenolje har en glykemisk indeks på 10, det samme som ren Hvit sjampinjong (10).

Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Grillet sopp med ekstra virgin olivenolje er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Kalorier

4.5 g

Karbohydrater

2.8 g

Protein

3.2 g

Fett

per 100g

25%

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Hva er det glykemiske indekset til Grillet sopp med ekstra virgin olivenolje?

Grillet sopp med ekstra virgin olivenolje har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Er Grillet sopp med ekstra virgin olivenolje bra for folk med insulinresistens?

Grillet sopp med ekstra virgin olivenolje har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Hvit sjampinjong har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Hvit sjampinjong i denne databasen har Ristede sopp lavest glykemisk belastning (0.4 per 100 g).

Sjekk Grillet sopp med ekstra virgin olivenolje i Logi-appen, med din porsjon.