Grillede aubergineskiver med olivenolje og urter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Grillede aubergineskiver med olivenolje og urter har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Grillede aubergineskiver med olivenolje og urter blant de laveste i glykemisk indeks.
Grillede aubergineskiver med olivenolje og urter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✓ Minimal bearbeiding
- ✗ Moderat fettinnhold (fra grilleolje)
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 7g |
| Sukker (totalt) | 3.2g |
| Naturlig | 3.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 1g |
| Uløselig | 2g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 4.2g |
| Mettet | 0.6g |
| Umettet | 3.6g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grillede aubergineskiver med olivenolje og urter?
Grillede aubergineskiver med olivenolje og urter har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Grillede aubergineskiver med olivenolje og urter bra for folk med insulinresistens?
Grillede aubergineskiver med olivenolje og urter har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grillede aubergineskiver med olivenolje og urter blodsukker?
Grillede aubergineskiver med olivenolje og urter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →