Grønnsakskraft med moste grønnsaker (hjemmelaget)
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Lavt kaloriinnhold
- Lavt proteininnhold
Grønnsakskraft med moste grønnsaker (hjemmelaget) har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av grønnsakskraft
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grønnsakskraft med moste grønnsaker (hjemmelaget) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.8 g |
| Naturlig | 1.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.08 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt kaloriinnhold
- Høyt innhold av vann og fiber
- Uten tilsatt sukker
- Lavt proteininnhold
- Lavt fettinnhold
- Mulig tap av enkelte vitaminer under koking
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grønnsakskraft med moste grønnsaker (hjemmelaget)?
Grønnsakskraft med moste grønnsaker (hjemmelaget) har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Grønnsakskraft med moste grønnsaker (hjemmelaget) bra for folk med insulinresistens?
Grønnsakskraft med moste grønnsaker (hjemmelaget) har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av grønnsakskraft har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av grønnsakskraft i denne databasen har Usaltet grønnsakskraft lavest glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Sjekk Grønnsakskraft med moste grønnsaker (hjemmelaget) i Logi-appen, med din porsjon.
