Humleskudd

GI 5 · LavtGL 0.8 / 100 g10/10

Lav GI

5 GI

GL 0.8 per 100 g

Logi-score 10/10

Ekstremt lav glykemisk belastning og indeks
Begrenset mikronæringsinformasjon

Humleskudd har en glykemisk indeks på 5 (Lavt).

Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Brokkoli
GL 1 per 100 g Broccoli provides more micronutrients and antioxidants while maintaining a very low glycemic load.
Spenat
GL 1 per 100 g Spinach offers higher levels of vitamins and minerals with virtually no impact on blood sugar.
Grønnkål
GL 1 per 100 g Kale delivers superior micronutrient density and supports metabolic health for those with insulin resistance.

Varianter av Humleskudd

Tropisk humle
ingen GI tropical

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Humleskudd er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Porsjoner

Porsjon	Gram	GL
1 teskje	3 g	0
1 spiseskje	10 g	0.1

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

15 g

Karbohydrater

4.1 g

Protein

0.4 g

Fett

per 100g

Kalorier	51 kcal
Karbohydrater	15 g
Sukker (totalt)	0.2 g
Naturlig	0.2 g
Tilsatt	0 g
Fiber	15 g
Løselig	4.5 g
Uløselig	10.5 g
Protein	4.1 g
Fett	0.4 g
Mettet	0.1 g
Umettet	0.3 g
Natrium	2 mg

Bearbeidingsgrad

10%

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Ekstremt lav glykemisk belastning og indeks
Veldig høyt fiberinnhold
Minimal prosessering
Begrenset mikronæringsinformasjon
Lavt proteininnhold

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Humleskudd?

Humleskudd har en glykemisk indeks på 5 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.8 per 100 g.

Er Humleskudd bra for folk med insulinresistens?

Humleskudd har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Humleskudd har lavest glykemisk belastning?

Humleskudd har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Humleskudd i denne databasen (0.8 per 100 g).

Sjekk Humleskudd i Logi-appen, med din porsjon.