honningsopp
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Lavt kaloriinnhold
- Lavt proteininnhold
honningsopp har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av honningsopp
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
honningsopp er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Karbohydrater | 3.3 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.7 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.9 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.25 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt kaloriinnhold
- God kilde til fiber
- Lav glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
- Minimalt med fettløselige vitaminer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til honningsopp?
honningsopp har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er honningsopp bra for folk med insulinresistens?
honningsopp har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av honningsopp har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av honningsopp i denne databasen har marinerte honningsopp lavest glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Sjekk honningsopp i Logi-appen, med din porsjon.
