Grønnkål-mikrogrønt
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Ekstremt høy næringstetthet
- Kan inneholde spor av sprøytemiddelrester hvis ikke økologisk
Grønnkål-mikrogrønt har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grønnkål-mikrogrønt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 4.4 g |
| Sukker (totalt) | 0.8 g |
| Naturlig | 0.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.6 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt høy næringstetthet
- Rik på antioksidanter og fiber
- Svært lav glykemisk belastning
- Kan inneholde spor av sprøytemiddelrester hvis ikke økologisk
- Lav kaloritetthet passer kanskje ikke alle behov
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grønnkål-mikrogrønt?
Grønnkål-mikrogrønt har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Grønnkål-mikrogrønt bra for folk med insulinresistens?
Grønnkål-mikrogrønt har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grønnkål-mikrogrønt blodsukker?
Grønnkål-mikrogrønt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Grønnkål-mikrogrønt i Logi-appen, med din porsjon.
