Grønn agurk
Lav GI
GL 1.2 per typisk stk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Grønn agurk har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Agurk (15). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 1. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Agurk
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Agurk - Skrellet agurkGI 15 · GL 0.3 per 100 g peeled
- GI 15 · GL 0.3 per 100 g low sodiumpickled
Usaltet fermentert agurk - GI 15 · GL 0.4 per 100 g pickled
Sylteagurk - GI 15 · GL 0.4 per 100 g pickledsugar free
Sylteagurk med minimalt salt og uten tilsatt sukker - GI 15 · GL 0.5 per 100 g herb
Agurk-, persille- og myntesalat - ingefærsyltet agurkGI 15 · GL 0.5 per 100 g ginger soaked
- +13 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grønn agurk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 15 kcal |
| Karbohydrater | 3.6 g |
| Sukker (totalt) | 1.7 g |
| Naturlig | 1.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.08 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning
- Lavt kaloriinnhold
- Minimal grad av bearbeiding
- Lavt fiberinnhold
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grønn agurk?
Grønn agurk har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Grønn agurk bra for folk med insulinresistens?
Grønn agurk har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Agurk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Agurk i denne databasen har Skrellet agurk lavest glykemisk belastning (0.3 per 100 g).
Sjekk Grønn agurk i Logi-appen, med din porsjon.
