Sylteagurk
Lav GI
GL 0.6 per stk (35 g) · GL 1.6 per 100 g
- Svært lav glykemisk indeks
- Høyt natriuminnhold
Sylteagurk har en glykemisk indeks på 30, høyere enn ren Agurk (15). En stk (35 g) gir en glykemisk belastning på 0.6.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Agurk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sylteagurk er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 15 g | 0.2 |
| 1 medium (approx. 4 inches) | 35 g | 0.6 |
| 1 kopp | 150 g | 2.4 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 24 kcal |
| Karbohydrater | 5.4 g |
| Sukker (totalt) | 4.4 g |
| Naturlig | 3.3 g |
| Tilsatt | 1.13 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.04 g |
| Umettet | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk indeks
- Lav kaloritetthet
- Høyt natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sylteagurk?
Sylteagurk har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En stk (35 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.6.
Er Sylteagurk bra for folk med insulinresistens?
Sylteagurk har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Agurk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Agurk i denne databasen har fermentert agurk lavest glykemisk belastning (0.3 per 100 g).
Sjekk Sylteagurk i Logi-appen, med din porsjon.
