Sylteagurk
Lav GI
GL 0.1 per stk (35 g) · GL 0.4 per 100 g
- Svært lav glykemisk indeks
- Høyt natriuminnhold
Sylteagurk har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Agurk (15). En stk (35 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #324653 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Agurk
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Agurk - Skrellet agurkGI 15 · GL 0.3 per 100 g peeled
- GI 15 · GL 0.3 per 100 g low sodiumpickled
Usaltet fermentert agurk - GI 15 · GL 0.4 per 100 g pickledsugar free
Sylteagurk med minimalt salt og uten tilsatt sukker - GI 15 · GL 0.5 per 100 g herb
Agurk-, persille- og myntesalat - ingefærsyltet agurkGI 15 · GL 0.5 per 100 g ginger soaked
- agurkGI 15 · GL 1 per 100 g field
- +13 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sylteagurk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 15 g | 0.1 |
| 1 medium (approx. 4 inches) | 35 g | 0.1 |
| 1 kopp | 150 g | 0.5 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 12 kcal |
| Karbohydrater | 2.4 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.9 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.04 g |
| Umettet | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk indeks
- Lav kaloritetthet
- Høyt natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sylteagurk?
Sylteagurk har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En stk (35 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.4.
Er Sylteagurk bra for folk med insulinresistens?
Sylteagurk har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Agurk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Agurk i denne databasen har Skrellet agurk lavest glykemisk belastning (0.3 per 100 g).
Sjekk Sylteagurk i Logi-appen, med din porsjon.
