Fullkornspasta med pesto
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fullkornspasta med pesto har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fullkornspasta med pesto blant de laveste i glykemisk indeks.
Fullkornspasta med pesto er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✓ Inneholder sunne umettede fettsyrer
- ✓ Lavere glykemisk indeks enn raffinert pasta
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder noe mettet fett
- ✗ Moderat bearbeidingsnivå
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 27g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Løselig | 1.1g |
| Uløselig | 2.4g |
| Protein | 5.5g |
| Fett | 5.5g |
| Mettet | 1.1g |
| Umettet | 4g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkornspasta med pesto?
Fullkornspasta med pesto har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Fullkornspasta med pesto bra for folk med insulinresistens?
Fullkornspasta med pesto har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkornspasta med pesto blodsukker?
Fullkornspasta med pesto har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →