Fullkornsbrød med korn
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fullkornsbrød med korn har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fullkornsbrød med korn over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Fullkornsbrød med korn er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✓ Moderat proteinnivå
- ✓ Lavt nivå av mettet fett
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Relativt høyt natriuminnhold
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 44g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 1g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 1.8g |
| Uløselig | 4.2g |
| Protein | 9g |
| Fett | 5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 4.3g |
| Natrium | 450mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkornsbrød med korn?
Fullkornsbrød med korn har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Fullkornsbrød med korn bra for folk med insulinresistens?
Fullkornsbrød med korn har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Fullkornsbrød med korn blodsukker?
Fullkornsbrød med korn har en glykemisk belastning på 24 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →