Fullkorn proteinpannekaker (uten tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fullkorn proteinpannekaker (uten tilsatt sukker) har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fullkorn proteinpannekaker (uten tilsatt sukker) over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Fullkorn proteinpannekaker (uten tilsatt sukker) er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ God kilde til fiber
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Bearbeidet kornprodukt
- ✗ Moderat glykemisk belastning
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 25g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 3.5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 2.8g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkorn proteinpannekaker (uten tilsatt sukker)?
Fullkorn proteinpannekaker (uten tilsatt sukker) har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Fullkorn proteinpannekaker (uten tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Fullkorn proteinpannekaker (uten tilsatt sukker) har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Fullkorn proteinpannekaker (uten tilsatt sukker) blodsukker?
Fullkorn proteinpannekaker (uten tilsatt sukker) har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →