Fast tofu braisert med ferske sopp og aromater
Lav GI
GL 1 per 100 g
- God plantebasert proteinkilde
- Moderat natriuminnhold
Fast tofu braisert med ferske sopp og aromater har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 7. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fast tofu braisert med ferske sopp og aromater er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 3.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God plantebasert proteinkilde
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder fiber og mikronæringsstoffer
- Moderat natriuminnhold
- Lett bearbeidet
- Lavt innhold av essensielle fettsyrer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fast tofu braisert med ferske sopp og aromater?
Fast tofu braisert med ferske sopp og aromater har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Fast tofu braisert med ferske sopp og aromater bra for folk med insulinresistens?
Fast tofu braisert med ferske sopp og aromater har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fast tofu braisert med ferske sopp og aromater blodsukker?
Fast tofu braisert med ferske sopp og aromater har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fast tofu braisert med ferske sopp og aromater i Logi-appen, med din porsjon.
