eggesuppe
GI 20 · LavtGL 1 / 100 g6/10
Lav GI
20 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 6/10
- lavt kaloriinnhold
- moderat natriuminnhold
eggesuppe har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 28. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
eggesuppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
35
Kalorier
2.5 g
Karbohydrater
2.5 g
Protein
1.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 2.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- lavt kaloriinnhold
- inneholder protein fra egg
- moderat natriuminnhold
- lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til eggesuppe?
eggesuppe har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er eggesuppe bra for folk med insulinresistens?
eggesuppe har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker eggesuppe blodsukker?
eggesuppe har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk eggesuppe i Logi-appen, med din porsjon.
