Egge-drop suppe med bok choy og sopp
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Høy i fytokjemikalier
- Moderat natriuminnhold
Egge-drop suppe med bok choy og sopp har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 3. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Egge-drop suppe med bok choy og sopp er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 2.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.1 g |
| Naturlig | 1.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.6 g |
| Protein | 2.8 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.1 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høy i fytokjemikalier
- God proteinkilde
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold sammenlignet med noen supper
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Egge-drop suppe med bok choy og sopp?
Egge-drop suppe med bok choy og sopp har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Egge-drop suppe med bok choy og sopp bra for folk med insulinresistens?
Egge-drop suppe med bok choy og sopp har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Egge-drop suppe med bok choy og sopp blodsukker?
Egge-drop suppe med bok choy og sopp har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Egge-drop suppe med bok choy og sopp i Logi-appen, med din porsjon.
