Egge-drop suppe med bok choy og sopp
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Egge-drop suppe med bok choy og sopp har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Egge-drop suppe med bok choy og sopp blant de laveste i glykemisk indeks.
Egge-drop suppe med bok choy og sopp er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høy i fytokjemikalier
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Lavt fiberinnhold sammenlignet med noen supper
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 2.5g |
| Sukker (totalt) | 1.1g |
| Naturlig | 1.1g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.8g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 2.8g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 1.1g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Egge-drop suppe med bok choy og sopp?
Egge-drop suppe med bok choy og sopp har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Egge-drop suppe med bok choy og sopp bra for folk med insulinresistens?
Egge-drop suppe med bok choy og sopp har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Egge-drop suppe med bok choy og sopp blodsukker?
Egge-drop suppe med bok choy og sopp har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →