Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika
Lav GI
GL 0.9 per typisk spiseskje (15 g) · GL 6 per 100 g
- God proteinkilde
- Moderat natriuminnhold
Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.9.
Oppdatert 26. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 16 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God proteinkilde
- Moderat fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Lett bearbeidet
- Lavere innhold av sunt fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika?
Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika bra for folk med insulinresistens?
Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika blodsukker?
Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika i Logi-appen, med din porsjon.
