Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika blant de laveste i glykemisk indeks.
Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Lett bearbeidet
- ✗ Lavere innhold av sunt fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 16g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 1.2g |
| Uløselig | 2.8g |
| Protein | 5g |
| Fett | 2g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 1.7g |
| Natrium | 250mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika?
Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika bra for folk med insulinresistens?
Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika blodsukker?
Dip med røde linser og ovnsbakt rød paprika har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →