Shiitake- og kikeretragoût
Lav GI
GL 5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Shiitake- og kikeretragoût har en glykemisk indeks på 32 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Shiitake- og kikeretragoût er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 14 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 2.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Rik på planteprotein
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder enkelte bearbeidede ingredienser
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Shiitake- og kikeretragoût?
Shiitake- og kikeretragoût har en glykemisk indeks på 32 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er Shiitake- og kikeretragoût bra for folk med insulinresistens?
Shiitake- og kikeretragoût har et lavt glykemisk indeks (32), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Shiitake- og kikeretragoût blodsukker?
Shiitake- og kikeretragoût har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Shiitake- og kikeretragoût i Logi-appen, med din porsjon.
