chili-omelett
Ingen glykemisk indeks7/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
2.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7/10
- høyt proteininnhold
- moderat innhold av natrium
chili-omelett har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 2.5 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 9. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
chili-omelett er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
140
Kalorier
2.5 g
Karbohydrater
10 g
Protein
10 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 2.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 3.2 g |
| Umettet | 6.8 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- inneholder sunne fettsyrer
- lav glykemisk indeks
- moderat innhold av natrium
- inneholder mettet fett
- lavt fiberinnhold
Allergener
Inneholder: egg
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til chili-omelett?
Den glykemiske indeksen for chili-omelett er ikke målt ennå. Inneholder 2.5 g karbohydrater per 100 g.
Er chili-omelett bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for chili-omelett er ikke målt. Med 2.5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk chili-omelett i Logi-appen, med din porsjon.
