brenneslesuppe
Lav GI
GL 1 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
brenneslesuppe har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 21. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
brenneslesuppe er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mettet | 0.07 g |
| Umettet | 0.33 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- rik på mikronæringsstoffer
- lav glykemisk belastning
- moderat natriuminnhold
- lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til brenneslesuppe?
brenneslesuppe har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er brenneslesuppe bra for folk med insulinresistens?
brenneslesuppe har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker brenneslesuppe blodsukker?
brenneslesuppe har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk brenneslesuppe i Logi-appen, med din porsjon.
