Bird's eye chilisaus
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt innhold av vitamin C og antioksidanter
- Høyt natriuminnhold fra salt
Bird's eye chilisaus har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bird's eye chilisaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 7.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.35 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av vitamin C og antioksidanter
- Lavt kaloriinnhold og lav glykemisk belastning
- Inneholder kostfiber
- Høyt natriuminnhold fra salt
- Kan forårsake irritasjon for sensitive mager
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bird's eye chilisaus?
Bird's eye chilisaus har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Bird's eye chilisaus bra for folk med insulinresistens?
Bird's eye chilisaus har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bird's eye chilisaus blodsukker?
Bird's eye chilisaus har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
- Frisk agurk med urter, sitronsaft og olivenolje GI 15
-
Rå daikonreddik GI 15 -
fermenterte grønnsaker (uten tilsatt salt) GI 15 - Puré av fersk habanero med limesaft GI 15
-
Hakket friske urter med lime- eller sitronskall GI 5 -
Friske grønne urter GI 5 -
Ferske blandede grønnsaker GI 15 -
Fersk paprika med hvit bønnepuré GI 35
Sjekk Bird's eye chilisaus i Logi-appen, med din porsjon.
