bakt spaghetti
Moderat GI
GL 12 per 100 g
- inneholder protein fra kjøtt og ost
- moderat glykemisk belastning
bakt spaghetti har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 9. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
bakt spaghetti er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 3.2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1.2 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 2.8 g |
| Natrium | 340 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder protein fra kjøtt og ost
- gir kostfiber
- kilde til kalsium
- moderat glykemisk belastning
- inneholder tilsatt sukker og natrium
- bearbeidet ost og pasta
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til bakt spaghetti?
bakt spaghetti har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Er bakt spaghetti bra for folk med insulinresistens?
bakt spaghetti har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker bakt spaghetti blodsukker?
bakt spaghetti har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk bakt spaghetti i Logi-appen, med din porsjon.
