Ovnsbakte fullkorn pita chips
Moderat GI
GL 36 per 100 g
- Kilde til fullkorn
- Moderat natriuminnhold
Ovnsbakte fullkorn pita chips har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2.7 per 100 g Disse gir en lignende sprø tekstur og snackopplevelse, samtidig som den glykemiske belastningen reduseres betraktelig fra 36 til 2.
Linfrøkjeks - GL 17.4 per 100 g Disse tilbyr et tilfredsstillende, sprøtt alternativ med en mye lavere glykemisk belastning (8 mot 36) og tilsatt fiber og protein.
Ristet kikerter snack - MandlerGL 3.2 per 100 g Mandler er et sunt, sprøtt snacksalternativ med minimal glykemisk påvirkning (GL 1) sammenlignet med pitachips.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ovnsbakte fullkorn pita chips er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 1.4 g |
| Uløselig | 5.6 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til fullkorn
- Lavere fettinnhold enn frityrstekte chips
- Moderat fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet kornprodukt
- Moderat glykemisk belastning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ovnsbakte fullkorn pita chips?
Ovnsbakte fullkorn pita chips har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Er Ovnsbakte fullkorn pita chips bra for folk med insulinresistens?
Ovnsbakte fullkorn pita chips har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Linfrøkjeks.
Hvordan påvirker Ovnsbakte fullkorn pita chips blodsukker?
Ovnsbakte fullkorn pita chips har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Ovnsbakte fullkorn pita chips i Logi-appen, med din porsjon.
