Auberginetapenade
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Auberginetapenade har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 3. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Auberginetapenade er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 1.3 g |
| Umettet | 7.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder sunne fettsyrer fra olivenolje og tahini
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder tilsatt fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Auberginetapenade?
Auberginetapenade har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Auberginetapenade bra for folk med insulinresistens?
Auberginetapenade har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Auberginetapenade blodsukker?
Auberginetapenade har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Auberginetapenade i Logi-appen, med din porsjon.
