Burot (tørket)
Lav GI
GL 6 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Kan inneholde allergener
Burot (tørket) har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 25. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Burot (tørket) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 40 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 20 g |
| Løselig | 6 g |
| Uløselig | 14 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk indeks
- Rik på mikronæringsstoffer
- Kan inneholde allergener
- Moderat natriuminnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Burot (tørket)?
Burot (tørket) har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Er Burot (tørket) bra for folk med insulinresistens?
Burot (tørket) har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Burot (tørket) blodsukker?
Burot (tørket) har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Burot (tørket) i Logi-appen, med din porsjon.
