Amla (indisk stikkelsbær) ekstrakt

GI 15 · LavtGL 0.1 / teskje9/10

Lav GI

15 GI

GL 0.1 per typisk teskje (5 g) · GL 2 per 100 g

Logi-score 9/10

Ekstremt høyt innhold av vitamin C
Litt sur smak kan begrense inntaket

Amla (indisk stikkelsbær) ekstrakt har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.

Oppdatert 11. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Amla (indisk stikkelsbær) ekstrakt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

10 g

Karbohydrater

1 g

Protein

0.6 g

Fett

per 100g

Kalorier	44 kcal
Karbohydrater	10 g
Sukker (totalt)	4.5 g
Naturlig	4.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	4.3 g
Løselig	1.3 g
Uløselig	3 g
Protein	1 g
Fett	0.6 g
Mettet	0.1 g
Umettet	0.5 g
Natrium	1 mg

Bearbeidingsgrad

30%

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Ekstremt høyt innhold av vitamin C
Rik på antioksidanter
Veldig lavt natriuminnhold
Litt sur smak kan begrense inntaket
Lavt proteininnhold

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Amla (indisk stikkelsbær) ekstrakt?

Amla (indisk stikkelsbær) ekstrakt har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.

Er Amla (indisk stikkelsbær) ekstrakt bra for folk med insulinresistens?

Amla (indisk stikkelsbær) ekstrakt har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Amla (indisk stikkelsbær) ekstrakt blodsukker?

Amla (indisk stikkelsbær) ekstrakt har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.