zaitun dengan ikan bilis
Indeks glisemik belum diukur
- Tinggi dengan lemak tak tepu yang sihat
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
zaitun dengan ikan bilis belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
zaitun dengan ikan bilis ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 17 g |
| Tepu | 3 g |
| Tidak tepu | 14 g |
| Natrium | 2200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi dengan lemak tak tepu yang sihat
- Mengandungi protein sederhana
- Kesan glisemik yang rendah
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Makanan diproses
- Kandungan serat yang rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik zaitun dengan ikan bilis?
Indeks glisemik bagi zaitun dengan ikan bilis belum diukur. Ia mengandungi 2.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah zaitun dengan ikan bilis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi zaitun dengan ikan bilis belum diukur. Dengan 2.5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak zaitun dengan ikan bilis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
