Yogurt Skyr Siggi's
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Yogurt Skyr Siggi's mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Yogurt Skyr Siggi's berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Yogurt Skyr Siggi's adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✓ Tinggi protein, rendah gula
- ✓ Diproses secara minimum
- ✗ Tiada serat
- ✗ Mengandungi beberapa gula semula jadi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 3.5g |
| Gula (jumlah) | 3.5g |
| Semula jadi | 3.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 0.5g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 0.2g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Yogurt Skyr Siggi's?
Yogurt Skyr Siggi's mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Yogurt Skyr Siggi's sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Yogurt Skyr Siggi's mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Yogurt Skyr Siggi's mempengaruhi gula darah?
Yogurt Skyr Siggi's mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →