Yogurt Skyr Siggi's
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik sangat rendah
- Tiada serat
Yogurt Skyr Siggi's mempunyai indeks glisemik 35, lebih rendah daripada Yogurt asli biasa (36).
Dikemas kini 17 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Yogurt asli
- GI 36 · GL 2 setiap 100 g
Yogurt asli - GI 25 · GL 1 setiap 100 g vegan
Minuman tumbuhan terfermentasi - GI 15 · GL 1 setiap 100 g avocadodip
Sos avokado dan yogurt gaya guacamole - GI 25 · GL 1 setiap 100 g sugar freevegan
Sos yogurt berasaskan tumbuhan tanpa gula - GI 27 · GL 1 setiap 100 g semi skimmed
Yogurt 2% lemak - GI 35 · GL 1 setiap 100 g jenama: fageskim
Yogurt Fage 0% lemak - yogurt skim tinggi proteinGI 35 · GL 1 setiap 100 g high proteinskim
- +32 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Yogurt Skyr Siggi's ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sangat rendah
- Tinggi protein, rendah gula
- Diproses secara minimum
- Tiada serat
- Mengandungi beberapa gula semula jadi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Yogurt Skyr Siggi's?
Yogurt Skyr Siggi's mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Yogurt Skyr Siggi's sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Yogurt Skyr Siggi's mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Yogurt asli yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Yogurt Skyr Siggi's mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Yogurt asli dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Yogurt Skyr Siggi's dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
